इस्ट्रोजेन (Estrogen) हे स्त्रियांमधील प्रमुख हार्मोन आहे जे वयात येण्याच्या प्रक्रियेत महत्त्वाची भूमिका बजावते. इस्ट्रोजेनमुळे मासिक पाळी सुरू होते, स्तनांचा विकास होतो आणि महिला शारीरिक रचना तयार होते.

Image Credit : Canva

प्रोजेस्टेरोन (Progesterone) हे हार्मोन मासिक चक्र नियमित ठेवण्यास मदत करते. गर्भाशयाच्या आरोग्यासाठी देखील प्रोजेस्टेरोन आवश्यक आहे.

Image Credit : Canva

ग्रोथ हार्मोन (Growth Hormone) हा हार्मोन मुलींच्या उंची वाढीसाठी आणि शारीरिक वाढीसाठी जबाबदार असतो.

Image Credit : Canva

ल्यूटिनायझिंग हार्मोन (LH) मासिक पाळीच्या चक्रात महत्त्वाची भूमिका बजावतो आणि अंडाशयामधील अंडोत्सर्जनाला चालना देतो.

Image Credit : Canva

फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (FSH) हा हार्मोन अंडाशयामध्ये अंड्यांची निर्मिती आणि परिपक्वता सुनिश्चित करतो.

Image Credit : Canva

टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) जरी हे मुख्यतः पुरुष हार्मोन मानले जाते, तरीही कमी प्रमाणात किशोरवयीन मुलींच्या शरीरातही टेस्टोस्टेरोन तयार होते, जे स्नायूंच्या वाढीसाठी आणि ऊर्जा पातळी टिकवण्यासाठी उपयोगी असते.

Image Credit : Canva

थायरॉइड हार्मोन्स थायरॉइड ग्रंथीमधून तयार होणारे हार्मोन्स मुलींच्या चयापचय प्रक्रियेसाठी महत्त्वाचे असतात.

Image Credit : Canva

काळे मनुके पाण्यात भिजवून खाण्याचे फायदे

Next

Image Credit : Canva