लॅक्टोज (Lactose) दुधामध्ये आढळणारी मुख्य साखर लॅक्टोज असते.
Image Credit : Canva
डिसॅक्राइड लॅक्टोज हे एक प्रकारचे डिसॅक्राइड आहे.
Image Credit : Canva
घटक अणू लॅक्टोजमध्ये ग्लुकोज आणि गॅलॅक्टोज हे दोन शर्करेचे अणू असतात.
Image Credit : Canva
पचन प्रक्रिया लॅक्टोज पचनानंतर ग्लुकोज आणि गॅलॅक्टोजमध्ये विभाजित होते.
Image Credit : Canva
ऊर्जा स्रोत लॅक्टोज आपल्या शरीराला ऊर्जा प्रदान करते.
Image Credit : Canva
मुलांसाठी उपयुक्त लॅक्टोज मुलांच्या वाढीसाठी उपयुक्त आहे.
Image Credit : Canva
लॅक्टोज असहिष्णुता काही व्यक्तींना लॅक्टोज पचविण्यात अडचण येऊ शकते.
Image Credit : Canva
लक्षणे लॅक्टोज असहिष्णुतेची लक्षणे: अपचन, पोटदुखी, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अस्वस्थता.
Image Credit : Canva
पर्याय लॅक्टोज असहिष्णुतेच्या परिस्थितीत लॅक्टोज-मुक्त पदार्थांचा उपयोग करावा.
Image Credit : Canva
महत्व लॅक्टोज हे दुधाचे स्वाद आणि पोषण मूल्य वाढवते.
Image Credit : Canva
Image Credit : Canva